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NUTRIZIONISTA / PERSONAL TRAINER
Dr.
MATTIA HELLIES
Insieme troviamo la soluzione più semplice per tornare in salute e in forma, nel comfort di casa tua.
Cosa mi distingue
Dialogo, ascolto attivo e approccio per step.
Il confronto insieme, l'ascolto attivo e l'approccio graduale sono i tre pilastri fondamentali su cui baso il mio metodo.
Dialogo
Insieme stabiliamo l'obiettivo e progettiamo la strategia più adatta per concretizzarlo.
Ascolto attivo
Mi impegno a riconoscere e ascoltare le tue esigenze, per individuare i passi da compiere in linea con ciò che desideri.
Approccio per step
La progressione graduale ci permetterà di costruire una solida base di benessere.
STEP 1
Definisci l'obiettivo
Stabiliremo il punto preciso che vuoi raggiungere e la reale motivazione che lo supporta. Inoltre, raccoglieremo informazioni sul tuo stile di vita per individuare gli aspetti del tuo benessere che più trascuri.
STEP 2
Pianifica le azioni da compiere
È il momento di assegnarci delle "cose da fare" per intraprendere il percorso. Pianificheremo una sequenze di azioni semplici, tangibili e mirate per migliorare il tuo livello di fitness.
STEP 3
Agisci e tieni traccia dei progressi
Non ci rimane che agire! Step-by-step lavoreremo per ottimizzare il nostro piano. Insieme troveremo la strada giusta: analizzando, misurando e migliorando nel tempo.
La Newsletter
The Fitness Breakdown
Ottieni ispirazione e conoscenze per realizzare il tuo percorso fitness in modo semplice e gratificante.
chi sono
Mi chiamo Mattia
Mi occupo di benessere e salute per la persona e lavoro come Nutrizionista e Personal Trainer. Il mio obiettivo è aiutare chi non si raccapezza più tra diete, schemi, novità e mode del momento a trovare la soluzione più semplice per tornare in salute e in forma, offrendoti un metodo, supporto e soluzioni personalizzate.
Consulenza Singola
€ 90
Risolvi i dubbi e ottieni chiarezza!Questa modalità è pensata per offrirti una guida personalizzata e fornirti gli strumenti necessari per procedere in autonomia.
Durata: 1.30 h
Piano Alimentare
Piano Allenamento
Peso / Altezza / Analisi BIA / Circonferenze
Materiale PDF
Supporto whatsapp nel primo mese
Percorso
€ 175
Raggiungi i tuoi traguardi e mantieni risultati duraturi!Questa modalità è pensata per offrirti un programma personalizzato e supporto costante.
Durata: 3 Mesi
Piano Alimentare ottimizzato nel tempo
Piano Allenamento ottimizzato nel temo
Peso / Altezza/ Analisi BIA / Circonferenze
Materiale pdf
Supporto whatsapp per 3 mesi
Prima visita - 1:30h
2 Visite di controllo - 30 min ciascuna
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